'Oruç açarken aşırı sıvı tüketmeyin, baharatlı yiyeceklerden uzak durun'

İstinye Üniversitesi’nden Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, ramazanda iftarın hurma, zeytin ve hafif besinlerle açılmasını, aşırı sıvı ve baharattan kaçınılmasını önerdi. Sahurun kritik öğün olduğunu belirten Elmacıoğlu, su tüketiminin iftar-sahur arasında 7-8 bardak dengelenmesi gerektiğini söyledi.

Kirsehirhaber.org - haberin yeni adresi Kirsehirhaber.org - haberin yeni adresi
0
'Oruç açarken aşırı sıvı tüketmeyin, baharatlı yiyeceklerden uzak durun'
İstinye Üniversitesi’nden Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, ramazanda iftarın hurma, zeytin ve hafif besinlerle açılmasını, aşırı sıvı ve baharattan kaçınılmasını önerdi. Sahurun kritik öğün olduğunu belirten Elmacıoğlu, su tüketiminin iftar-sahur arasında 7-8 bardak dengelenmesi gerektiğini söyledi.