Cochrane’in 22 klinik çalışmadan, 1995 yetişkinden oluşan analizine göre 5:2 diyeti ve zaman kısıtlamalı beslenme gibi aralıklı oruç yöntemleri, geleneksel kalori kısıtlı diyetlere kıyasla daha fazla kilo kaybı sağlamadı, yaşam kalitesinde belirgin artış kanıtı bulunmadı.
Cochrane’in 22 klinik çalışmadan, 1995 yetişkinden oluşan analizine göre 5:2 diyeti ve zaman kısıtlamalı beslenme gibi aralıklı oruç yöntemleri, geleneksel kalori kısıtlı diyetlere kıyasla daha fazla kilo kaybı sağlamadı, yaşam kalitesinde belirgin artış kanıtı bulunmadı.
Kirsehirhaber.org - haberin yeni adresi 
