Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli?

Antalya Belek Üniversitesi’nden Dr. Ayden Özekinci, Ramazan’ın kış ayına denk gelmesiyle beslenme düzenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Sahurda protein ve posa, iftarda kontrollü porsiyon, yeterli su tüketimi ve risk grubundakilerin hekim görüşü alması önerildi.

Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli?
Antalya Belek Üniversitesi’nden Dr. Ayden Özekinci, Ramazan’ın kış ayına denk gelmesiyle beslenme düzenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Sahurda protein ve posa, iftarda kontrollü porsiyon, yeterli su tüketimi ve risk grubundakilerin hekim görüşü alması önerildi.